통제할 수 없는 것은 기꺼이 놓아주세요

우리를 가장 힘들게 만드는 것은 일어난 사건 그 자체보다, 그것을 바꾸려 애쓰는 마음일 때가 많습니다. 이미 지나간 일이나 타인의 감정처럼 내 손을 떠난 것들은 그대로 인정하고 바라봐 주세요. 대신 내가 오늘 컨트롤할 수 있는 작은 행동, 예를 들면 따뜻한 차 한 잔을 마시거나, 나에게 다정한 한마디를 건네는 일에서 에너지의 주도권을 되찾아오는 것이 지혜입니다.