체내 수분

사람은 한 달에 약 1~2회에 걸쳐 완전히 새로운 체내 수분으로 교체됩니다! ​우리 몸의 약 60%는 물로 이루어져 있다는 사실은 잘 알려져 있지만 그 물이 끊임없이 새로운 물로 바뀌고 있다는 점은 모르는 사람이 많더라고요🤔🤔 ​지구의 물이 비가 되어서 내리고, 바다로 갔다가, 다시 증발하는 순환을 거치듯이 인간의 몸속 수분도 마시는 물과 음식, 땀, 소변, 호흡 등을 통해서 하루에 약 2.5리터씩 매일 새것으로 교체됩니다👍 ​계산해 보면 체내 수분 전체가 한 바퀴 완전히 바뀌는 데 약 2~3주가 걸립니당 즉, 70년 넘게 살아가는 동안 내 몸을 채우고 있던 물은 약 1,000번 넘게 완전히 새 물로 갱신되는 셈입니다🫨 3주 전의 나와 지금의 나는 물질적으로는 완전히 다른 물로 채워져 있는 셈이죠😆 신기하지 않나요??ㅎㅎㅎ