메모장 📝

​1. 바닥 청소: "청소기를 돌리기 전 단계"부터 쪼개기 ​바닥에 물건이 어질러져 있으면 청소기를 돌리거나 마포질을 할 엄두가 안 나는 게 당연합니다. ​목표를 '바닥 닦기'가 아니라 '바닥 물건 3개 치우기'로 바꾸기: 청소기를 돌리겠다고 생각하지 마시고, "딱 바닥에 떨어진 거 3개만 상자/책상 위로 올린다"를 목표로 삼아보세요. ​바구니/상자 활용: 물건들을 정갈하게 정리하려고 하면 머리가 아픕니다. 바닥에 있는 물건들을 우선 커다란 바구니나 상자 하나에 몰아서 다 던져 넣으세요. 바닥만 드러나면 청소는 90% 끝난 것입니다. 근데 진자 나 바닥쓸고닦기가 너무 안 돼 힘들다