그냥 뭐든 다 괜찮아요🌷

1. 過度嚴格的父母會養出說謊精。 因為說了會被罵，所以會選擇隱瞞。 2. 不表達情感的父母，會養出情感過剩的孩子。 渴望被愛的匱乏感，會以過度情緒化的方式表現出來。 3. 即使犯錯也能獲得無條件稱讚的孩子，會變得對危險習以為常。 「就算做錯也沒關係」的錯覺，最終會在現實中崩塌。 4. 過度保護會摧毀自尊心。 無法達到相信自己階段的人，最終只會仰賴他人。 5. 忽視母親的父親會破壞子女的自尊心。 因為他們看見並學到的第一份愛，已經崩塌了。 6. 么兒雖然最常被忽視，卻也最有創造力。 期望越少，越會自己尋找方法。生存方式不同。 7. 被忽視的孩子會四處尋找「愛的認證」。 社群媒體、人際關係、成癮般的尋求認同，都是那之後的後遺症。 🤢傷害始於家庭，而性格則在那片廢墟之上形成。

1. 漫無目的地走路的人 善於控制情緒的人。 抱持著「去哪裡都好」的心態，選擇主導權而非不安。 2. 長時間看海的人 懂得情感淨化，而非逃避現實。 有著「從遠處觀察」情感殘渣的能力。 3. 行動遲緩的人 很懂得看社會眼色。 但共情能力和無力感僅有一線之隔。 4. 執著於正面思考的人 害怕負面情緒的心理。 正面思考不是一種情感，而是一種「習慣性反應」。 5. 經常在現實與想像間穿梭的人 如果經常有不切實際的想像，代表現實生活有多麼痛苦。 ‼️無意識的行為是為了保護自己而表現出的防禦機制。

1. 人最無法忍受「沒有理由的善意」。 沒有說明的親切，在大腦中會被解讀為「威脅」。 2. 語氣比表情更能強烈地傳達情感。 同樣一句話，語氣不同，情感的解讀也會改變。 3. 大腦會先察覺到「刻意擠出的笑容」。 如果眼睛沒有笑，就算嘴角上揚，對方也會無意識地感到不悅。 4. 「無所謂」比「討厭」更能傷害大腦。 爭執至少是一種情感的交流，但無視則抹滅了存在的本身。 所以才會更痛苦。 5. 人「越解釋」越失去自己的立場。 解釋會被視為藉口，沉默才是自我確信。 6. 「嫉妒」源於自身的不安。 當感覺自己有所不足時，就會產生嫉妒。 人類的心理就像一張薄紙，一個小小的語氣、眼神、沉默，都能將其撕裂。

1. 不做夢的人，心門很可能關閉著。如果看不見未來，大腦甚至會關閉現在。 2. 嬰兒特別愛看著你，代表你很有「魅力」。純粹的本能不會說謊。 3. 越壓抑情緒，越容易崩潰的是心智。撐著不代表不會垮。 4. 越是隱藏愛意的人，越是深陷其中。藏起來的心意，比表露出來的心意更危險。 5. 睡夢中驚醒，很可能是因為有人在看著你。我們的直覺，比你想像的更準確。 6. 經常自言自語的人，是會用「言語」解決問題的人。 ‼️真正摧毀你的是被忽視的情緒，而不是「感覺」。

大家好😀 今天是中秋節正日💕 大家都在開心地過中秋節嗎？ 8月開設後，直到昨天才開始整理之前擱置的看板😀 開始經營看板活動，是抱持著「對不斷下滑的Benefit，至少做點什麼」的心情。 昨天，大部分活動都在看板上進行了！ 結果，Benefit一天就上漲了8千，恢復了5萬Benefit。👍 當然，一天的實驗無法斷定所有事情…🤔🤔 不過，或許可以懷疑，與其在現有的自由看板上， 不如在個人創建的看板上活動，對賺取Benefit寶石來說會更好？🤔🤔 各位在自由看板上活動而導致Benefit下降的朋友們， 要不要加入看板一起活動呢💕 實驗需要很多數據😂) 我本人也會透過幾天的看板活動來確認Benefit的趨勢！ 祝大家中秋佳節愉快💕 運勢看看就好喔？😀😀

1. 極度緊張時，輕輕按壓鼻尖 意識停止，身體先做出反應 2. 感到不安時，將手放在心臟上深呼吸 這是找回安定感最快的方法 3. 感到疲憊時，用冷水潑臉 給予生存威脅的信號，大腦就會重新清醒 4. 鼻塞時，將冰塊放在上顎 自律神經對意想不到的刺激很敏感 5. 睡不著時，快速眨眼一分鐘 眼睛疲勞了，大腦也會跟著休息 ‼️能駕馭身體的人，也能駕馭心靈。心理是一種技巧，學會了就是武器。

1. 凌晨3-4點的生理時鐘最為脆弱。 這是一天中生命面臨最大危機的時刻。 2. 世界上有7個和你長得像的人。 但你很可能一個都遇不到。 3. 越是健忘的人，大腦處理資訊的能力越高。 與其說是忘記，不如說是刪除不必要的資訊以提高效率。 4. 人疲憊時最為誠實。 當情感的濾鏡消失時，真心就會流露。 5. 情侶之間沒有爭吵， 那或許不是因為體貼，而是因為不在乎。 6. 珍貴的關係，一旦變得理所當然，就會失去。 當你認為對方是「理所當然的存在」時，疏遠就開始了。 👐藏在熟悉情感中的真相，將支配你。

1. 大腦不太能區分「想像」與「現實」。 光是想像，心跳就會加速。恐懼的產生往往先於經驗。 2. 恐懼的傳播速度是真實的3倍。 在社群媒體上，負面貼文更容易獲得「讚」。 焦慮感靠著點擊而滋長。 3. 人們會因為最後一個錯誤，抹去過去10次的善意。 記憶比「頻率」更關注「最近性」。最後的污點代價高昂。 4. 對視8秒鐘，無論是愛情或暴力都會開始。 長時間的注視會向大腦發送「親密」或「威脅」的訊號。最終只會是其中一種。 5. 沉默是擊敗對手的最便宜策略。 解釋需要成本，而沉默是免費的。免費的一方會製造更大的壓力。 6. 受過幫助的人，比給予幫助的人更早切斷關係。 欠債的感覺令人不舒服。人比感激更容易擺脫不舒服感。

不知不覺就忽略的衝擊性心理學事實。 1. 悲傷透過眼神傳達的，比透過言語更多。 一個表情勝過數十句話。 2. 習慣被拒絕的人，連善意都會懷疑。 3. 越是親近的人，越容易互相傷害。 心理距離有時會變成武器。 4. 無法向任何人傾訴的情感，會像疾病一樣積壓在身體裡。 5. 在沒有人房間裡說最多話。 獨處時，真實的情感才會流露。 ✨️人害怕的不是孤獨，而是無法被理解。

1. 太常遇到言行不一的人。 2. 已經學到，越是親近的人，越容易給予傷害，且傷口越深。 3. 厭倦了我的幫助變成一種義務，而拒絕卻變成罪惡感。 4. 越是展現真心，越是被利用；對方試圖佔上風，令人感到失望。 5. 我領悟到，只要不抱持期待，就不會受傷。 ✨️不被理解的記憶堆積，讓人選擇疏遠。