온전한 자유

既然加入了，我會每天都來喔

明天可以推薦我晚餐吃什麼嗎？

我剛進來

就算在玩遊戲，也要記得吃飯喔！

大家好，我是今天剛加入的新成員。平常自由討論區有點膩了，所以其實不太常進來，但這裡的使用規則寫得讓我很喜歡。我會在這裡努力參與活動的。

個人來說…比較喜歡規則比較少的看板，所以一直在找像這樣的地方加入。 完全沒有規則更是太好了。請多多關照喔 ㅎㅎ 老實說…雖然可以加入的看板越來越多，但每次都要確認規則有點麻煩，所以像這樣沒有規則的看板真的很棒呢 ㅎㅎ

為了能準時起床，我總是設定6個以上的鬧鐘。鬧鐘間隔設定是，第一次響的鬧鐘間隔10分鐘，第2到第4次間隔5分鐘，快結束的第5次之後，則設定成29分、39分這種以9或8結尾的時間。然後在床上關掉最後一個鬧鐘，睜開眼睛後稍微有點餘裕，為了給自己更多起床的動力，我會讓鬧鐘在39分響起，而不是在40分響起然後45分才準備，變成39分響起40分就準備好。 我一定要這樣才能不遲到ㅜ 而且早上總是想著應該早點起床準備，結果卻是時間緊迫地匆忙準備，每天早上都帶著快遲到的不安感開始新的一天呢ㅎ🥲 如果有人知道除了提早準備之外，還有其他方法可以減輕這種不安感的話，請務必告訴我這個小撇步ㅎㅎ 如果喜歡這篇文章，謝謝你們的閱讀，加油並祝你有美好的一天！

大家早上出門上班/上學前，會設定幾分鐘間隔、多少個鬧鐘才能起床呢？ 我大概是設定5到10分鐘間隔，最少要設6個才能起床。 個人認為，如果設定太多鬧鐘，一開始聽到鬧鐘醒來後，接著聽到後面的鬧鐘，精神就會比較清醒，反而可以睡得更沉，這樣「睡覺的時間就會更不足，造成浪費」我是這麼想的。 而且昨天傍晚比較早睡，大概一點多醒來，之後就開始滑手機，結果三點才睡著，可能是因為太累了，早上我記得我聽到的鬧鐘，並且自己關掉的只有一個…但我原本設了六個，卻沒聽到…🥲 幸好最後勉強沒有遲到，但人非常疲憊又很煩躁。 還有，我並不是那種精神恍惚、無法起床的狀態，而是鬧鐘一響就能馬上關掉手機，可以起床但選擇不起床的狀態，大概是從鬧鐘響了五次之後開始的。所以我總是會自己動手

這種討論板不錯耶^^ 留個言就走囉^^

新來的，很高興認識大家！以後會常發文的！