[運動&減重活動] (活動參與) 提升夜跑效果的方法

我來參加今天舉辦的「運動時聽的歌推薦」活動。 雖然現在因為受傷不能跑步… 但週末休息時，我偶爾會去夜跑。 因為是鄉間小路，一個人也沒有，連路燈都沒有，所以非常可怕… 我會邊聽江南Style邊跑！ （聽著「跑的人」、「比跑的人更厲害的人」…會跑得更快） 在歌曲的highlight部分跳舞跑步，感覺很有力氣，也不那麼害怕了，我覺得這樣很好。