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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.97
노맹구
娘家
去娘家休息了一陣子，回來後去健身房了。 因為已經空腹超過24小時了， 所以沒辦法舉重，只做了有氧運動。 明天會去做重訓的 🫡
2026.09.05 下午 5:51 · 瀏覽次數 18
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加入看板後再留言看看。
為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
Lv.1
포푸
您在一週前回老家後，久違的運動消息讓人欣慰，但同時也讓我有些擔心。 您已經空腹超過一天了，我擔心您上次的腸胃炎會不會復發，心裡很掛念。 明天一定要好好吃頓飽的，然後健康地活動一下，這樣約定好嗎？
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CREATOR
Lv.51
근본이
運動了好久一段時間，感覺一定很棒吧!! (不過你好像該吃點東西了…!)
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PLAYIO_VETERAN
Lv.80
타르시타
維持空腹狀態可以燃燒體內脂肪，這點很好，但也會造成營養流失，對腦部造成負擔喔🥲 一定要記得準備適量的零食...
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