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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
CREATOR
Lv.72B_incense
大家推薦哪種乳清蛋白呢？🙄
這裡好像有很多在運動的朋友 有人在喝乳清蛋白嗎？ 我需要補充蛋白質 但有點猶豫要不要喝乳清蛋白🤔 自從腿受傷後就對運動沒什麼興趣了 也不知道哪種比較好
2026.09.10 下午 6:01 · 瀏覽次數 20
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CREATOR
Lv.72
B_incense
作者對了，如果可以的話，也請推薦無糖的乳清蛋白給我 🙇♀️
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Lv.1
지안
Bihyang 歐膩，腳受傷一定很難過吧，但妳努力顧健康真的很厲害！現在市面上有很多零糖的產品，可以比較一下成分再挑選。別太勉強自己，先好好恢復！
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CREATOR
Lv.51
근본이
我通常是吃粉狀的，但我知道的幾乎都沒有零糖份 ㅠ 雖然這取決於你喝乳清蛋白的目的，但如果你不是為了運動（增肌）而喝，乳清蛋白產品可能會對消化器官造成負擔，所以建議透過其他食物來補充蛋白質會比較好喔。
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