今日運動完成啦！！

大家是不是偶爾也會有那麼一天，就是超級不想運動的時候！！ 哈哈哈 今天我就是這樣…哈哈哈 剛好運動褲也沒帶，超級不想動，本來想說算了… 但中間時間又很多，想說這樣放著不去運動… 感覺最後可能會跑去滑手機或睡覺，覺得有點浪費時間。 所以就想說先開始做做看，結果還是很不想動 哈哈哈 (畢竟有時候也會有突然來了興致就繼續做的日子嘛 哈哈哈) 不過覺得時間很寶貴，就硬著頭皮做了一點點，有氧運動就先落跑，打算休息了 哈哈哈 今天的運動也很簡單，就在公司做的。 腿部伸展 3組 肩推機台 3組 啞鈴羅馬尼亞硬舉 3組 臉部拉伸 3組 腿部推蹬機台 3組 啞鈴側平舉 3組 大概做了40-50分鐘吧 哈哈哈 因為真的太不想動了…哈哈哈 本來一週做三次就很厲害了，但這週時間比較充裕 ㅋㅋ 大家運動衝啊！！！