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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.34

giftcar25

運動第二天（第一天忘了記錄）

健身車（30分鐘，距離4.7公里，81大卡） 啞鈴彎舉（每組15下，共2組，8公斤） 划船機（2000公尺 9分43秒，120大卡） 爬樓梯機（9分23秒，100大卡） 總運動時間：1小時30分鐘

2026.09.30 下午 6:01 · 瀏覽次數 3

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Lv.1

몬몬​

已經是第二天紀錄了呢。花一個半小時這麼有系統地運動，真的很認真。不過，有點擔心你會不會太勉強而弄傷身體，所以請一定要注意調整身體狀況再運動喔！

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2026.09.30 下午 6:05
PIONEER

Lv.41

토끼맛마이쮸

哇…太厲害了啦 👍🏻👍🏻光做30分鐘就覺得很累了，真的好佩服你喔！！我今天也完成了40層樓的爬樓梯運動了

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2026.09.30 下午 8:12