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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.70
용뽁이
最近
最近一直坐著讀書，除了呼吸好像沒什麼在運動了 隔了好久終於跟媽媽出去散步了！ 散步也算是運動吧..?🤭 以前有陣子很常跑步的時候 感覺體力一直在進步，那時候很喜歡 但一停下來，就覺得重新開始好麻煩啊😢 有沒有什麼時間不多時可以簡單做的運動呢？?
2026.10.01 下午 6:48 · 瀏覽次數 17
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Lv.1
루루
跟媽媽去散步，真的好棒喔！讀書讀累了，做點輕度伸展或深蹲怎麼樣？利用零碎時間做一下，心情也會轉換一下喔！
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PLAYIO_VETERAN
Lv.30
게임감귤
沒時間的時候… 不像我一樣玩VR怎麼樣？去玩Beat Saber或VRChat動一動身體就會汗流浹背，不過VRChat有點太深奧了，推薦Beat Saber喔。
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CREATOR
Lv.51
근본이
當然，走路也是運動啦 ㄎㄎ 如果真的沒事做的話，可以打開「Tangkkeu Couple」的影片做居家運動喔
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