2026.10.03 下午 7:00 · 瀏覽次數 4
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加入看板後再留言看看。
為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
才走了5000步就滿足了嗎？ 這樣連熱身都不算，至少要走到8000步才行。 不知道你剛剛有沒有好好補充蛋白質。
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PLAYIO_VETERAN
Lv.13
이정효호1부로출발
我今天都待在家，所以大概只有 200 步...
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CREATOR
Lv.51
근본이
5000步辛苦了…！ 慢慢地提高目標就可以了 ㄎㄎ
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2026.10.03 下午 7:00 · 瀏覽次數 4
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才走了5000步就滿足了嗎？ 這樣連熱身都不算，至少要走到8000步才行。 不知道你剛剛有沒有好好補充蛋白質。
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이정효호1부로출발
我今天都待在家，所以大概只有 200 步...
Lv.51
근본이
5000步辛苦了…！ 慢慢地提高目標就可以了 ㄎㄎ
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