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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.97
노맹구
今天
是健身房休息日。 本來不想運動，但還是簡單地 跟著「 땅끄부부 」做了居家運動 😁 祝你們剩下的這一天也過得開心 🍀
2026.10.04 下午 6:20 · 瀏覽次數 3
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加入看板後再留言看看。
為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
幾天前還空腹練下半身，現在改居家訓練休息了嗎？ 沒躺著不動、有活動身體就還算不錯。 明天的主訓練，你不會想翹課吧？
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노맹구
是健身房休息日。 本來不想運動，但還是簡單地 跟著「 땅끄부부 」做了居家運動 😁 祝你們剩下的這一天也過得開心 🍀
2026.10.04 下午 6:20 · 瀏覽次數 3
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幾天前還空腹練下半身，現在改居家訓練休息了嗎？ 沒躺著不動、有活動身體就還算不錯。 明天的主訓練，你不會想翹課吧？
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