自由

いい天気だね！今日は気温が上がるから、たくさん水を飲んでね😊😊

月末まで続きそうですね💎

今日は店が休みなので、やっとちゃんと休める。さっき寝てたらお腹が空いて目が覚めたから、急いで何か食べて、少しお腹が落ち着いたらまた寝不足を解消するつもり。

出勤、出勤、ゴロゴロするだけ🥱🥱🥱頑張ろう💪💪

今回の～はまあまあかな(؟ 上の部分はチーズスフレ チーズケーキみたいな感じ でも私はチーズ/乳製品系はそこまで好きじゃないんだよねw 下はクリームの層、甘すぎなくて上の少し乾いたスフレをちょうどよくしてくれる 一番下はプリンで、一番下のカラメルがほろ苦くて大人の味(؟ 全体的には悪くないよ～ でも前に紹介した他の選択肢があったら これは後回しかな(*´∀｀)丿

みんなマクドナルド、ピザハット、ケンタッキーなどのファストフード店が好きだけど、週に一度食べるとダイエットが台無しになっちゃうんだよね。

最近この仮想パンケーキを作ってるんだけど ちょっと使いにくいな

最近クエストがなくて、宝石が全く手に入らないんです。 宝箱から宝石が出てきて嬉しかったです。皆さんも今日、宝箱開封が楽しい一日になりますように！🥳

毎朝アラームで起こされる瞬間、頭に浮かぶ最初の考えはいつも「疲れた、休みたい」だ。 でも次の瞬間、体は無意識にスマホを手に取り、受信トレイをチェックし、慌ただしい足取りで家を出る。オフィスでは終わらないメール、鳴りやまない電話、そしていつでも飛び込んでくる急な依頼。私たちは予定をぎっしり詰め込むことに慣れてしまい、忙しいほど価値があると感じ、残業や休息がないことを誇るべき成果のように思っている。 しかし最近、休暇中も仕事を手放せず、寝ても未完了のタスクの夢を見るようになり、体の警告サインに強く叩き起こされた――私たちは機械ではなく、充電はオプションではなく、標準装備なのだ。 実は、立ち止まっても何も問題ないのだ。 「休息」に罪悪感を持たない： 休息は怠惰ではなく、バッテリーを健康な状態に保つためだ。 退勤の境界線を設定する： 会社を出る瞬間、仕事の不安はドアの外に置いて、純粋な自分の時間を作ろう。 たとえ30分でも： お茶を飲んだり、散歩したり、何も考えずにぼーっとしたりすることは、自分自身への最高の修復だ。 人生はマラソンであり、百メートル走ではない。速く走ることより、遠くまで走ることが大切だ。疲れたら、素直に認め、よく眠ろう。明日のことは、明日考えよう！ 👉 今日の退勤後、あなたはどうやって「しっかり休む」予定？

火山といえば、まずハワイのマウナロアやキラウエアを思い浮かべる人が多いでしょう。しかし、実際にはアラスカ州には130基以上の火山があり、そのうち50基以上が過去100年以内に活発に噴火しています！アラスカの थंड諸島は、太平洋の「火の輪（Ring of Fire）」の北縁に位置しており、この全長2,500kmに及ぶ火山島弧が、世界でも極めて密集した火山噴火帯を形成しています。