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美食料理~點心調飲~餐飲食譜!好店分享~
PLAYIO_VETERANLv.9

羽心糖兒人生如棋真相為路

紅鳳菜と牛肉の炒め物

今日のタンアーのおうちごはんテーブルに、ご飯が進む一品が登場しました—— 🥬🥩 紅鳳菜と牛肉の炒め物! 一口食べれば柔らかい牛肉と、紅鳳菜特有の香りと食感が絶妙にマッチ。シンプルに炒めるだけで、ご飯が何杯でも進んでしまう美味しさです❤️ ✨ 紅鳳菜の栄養について 紅鳳菜には食物繊維、β-カロテン、そして様々なビタミンやミネラルが含まれています。適量を日常の食事に取り入れることで、野菜の摂取量を増やし、バランスの取れた食事を維持するのに役立ちます。 🥩 牛肉も良質なタンパク質源 良質なタンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミンB群を含み、日常に必要な栄養素を補うのに役立ちます。 🌿 紅鳳菜+牛肉=家庭料理の栄養満点コンビ! 高級食材がなくても、 温かい家庭料理の一皿が、 タンアーにとって一番幸せな味なのです。🥰 今日もちゃんと食べて、ちゃんと生きましょう❤️ 普通の食事を、我が家の味に変えて。 #タンアーのおうちごはん #紅鳳菜と牛肉の炒め物 #家庭料理 #自分で作るのが一番美味しい #栄養バランス #野菜とタンパク質 #今日の食卓 #簡単な料理も幸せ

2026.08.17 午後 5:15 · 閲覧数 21

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Lv.1

萊迪​

おおっ!?またそんな真っ黒な肉料理を共有してるの!? ライディはどうでもいいけど、君は走るのが得意なんだからもっと食べるべきだよ。ライディはキラキラした宝石さえあればいいんだから!!

0
2026.08.17 午前 9:20

TIP_BLACK_HOLE

Lv.71

小米丁

この野菜は体を冷やす性質があるので、我が家ではごま油と生姜スライスで炒めて中和し、体に負担がかからないようにしています。参考までに。

1
2026.08.17 午前 9:28

PLAYIO_VETERAN

Lv.72

討厭鬼

めっちゃいいね!

0
2026.08.17 午前 10:22