健身狂魔
（28日目）72.4kg 毎日の体重とランニング記録を共有
運動、フィットネス、ダイエットをしている方はいらっしゃいますか？ この掲示板に記録や質問を投稿していただければ、私や経験者がお答えできます。 私は主にブログのように使っています。 今日のペース共有：1キロあたり5分23秒 30分で5.65キロ走行 体重：72.4kg 聞きたいことがあればコメントでどうぞ。主に私の経験を共有します。 掲示板のトップにある固定投稿をご確認ください。
2026.08.20 午後 12:42 · 閲覧数 231
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Lv.1
墨墨
28日間の修行完了、おめでとうございます。その根気強さには本当に感服いたします。
Lv.64
仔仔和妹妹
そうだよ！0.4kg痩せた、すごいね
Lv.105
Ines
走るとき雨が降ったら、みんな家で走るの？
Lv.41
金彩
年を取るほど代謝が悪くなる気がする。おやつは食べないし、飲み物も無糖なのに、痩せるのが難しいんだよね🥴
Lv.33
vicki328
ランチのチェックインです
Lv.101
離雪
また痩せたとのこと、おめでとうございます！運動を続ける価値があるということですね。
Lv.33
vicki328
ここはランニングと体重記録の板だけど、私も明日何かしてチェックインした方がいい気がする。
Lv.25
小why
質問なんだけど、学習データはアプリなの？
Lv.41
金彩
鶏むね肉といえば、実はあまり好きじゃないんだよね！もも肉で代用できないかな？
Lv.86
亂我玩
楼主さん、痩せたのね、おめでとう！
Lv.41
金彩
9月からお昼はヘルシーな食事にして、毎日1時間運動することにしました。狂ったように頑張ります、ファイト👍
Lv.41
金彩
それは何？
Lv.83
小翔翔z
共有ありがとうございます。
Lv.72
討厭鬼
めっちゃ元気じゃんw
このコメントは削除されました。
Lv.33
vicki328
おはよう～出席