ゴーヤやからし菜は苦くて食べられない？実はこの5つの「苦み野菜」は栄養満点！

ゴーヤやからし菜は苦くて食べられない？実はこの5つの「苦菜」はとても栄養満点！ゴーヤ、コラードグリーン、からし菜、レタス、A菜は、少し苦味がありますが、それぞれビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。苦味が苦手な方は、簡単な調理法で改善できますよ！（示意圖／AI生成、ニュース説明補助用）

辛くないですよ、もしかしたら私が苦味に慣れているのかもしれません。私が飲んだ中で一番苦くて臭かったのは…民間療法薬でしたが、私の苦味レベルはすでにLv99です。

チンゲン菜が好き

ゴーヤは美味しい。

共有ありがとうございます。

野菜の知識を共有してくれてありがとう。