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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41金彩
頑張ろう
もともと毎日40分のダイエット運動（一枚目）をしていたけど、それを必ずやるわけじゃなくて、色々変えてる。でも、40分はやろうと自分を追い込んでる。もう限界近い😨 今日は家でウォーキング（二、三本目の動画）を見つけたんだけど、ゆっくりした運動で、いい感じ。さらに10分やったよ。 ps: 三枚目のふっくらした女の子みたいな元気はないな。彼女は本当にすごい。この言葉も好き（プロセスを楽しむことが一番大事） 自分に「頑張ろう！」って言ってる！！
2026.09.08 午前 10:12 · 閲覧数 57
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Lv.1
露露
わー！金彩（キンサイ）さん、すごく頑張ってるね！(ゆらゆら) 運動は疲れるけど、過程を楽しむって言うのを聞いて、本当にキラキラ輝いてるよ、わはは！！ 私も応援に来たよ、うりゃ～！(ぎゅー)
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NORMIE
Lv.101
離雪
過程を楽しんで、頑張って！
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
素晴らしい運動記録の共有ですね。運動前にウォームアップはしましたか？運動後にはクールダウンもしましたか？
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TIP_CHAIRMAN
Lv.33
vicki328
うん、過程を楽しむのが一番大事だよね
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TIP_CHAIRMAN
Lv.33
vicki328
あなたの頑張りを見て、私もピラティスしに行きたくなりました👍♥️💕
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NORMIE
Lv.41
金彩
投稿者君もできるんだ？すごいね！😱
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Lv.74
woods
すごくいいね、頑張って！
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
閃亮的幸運星
続けるのすごいね👍頑張ってるの見て、私もちゃんとヨガのレッスン受けに行かなきゃって思ったよ
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COMMUNITY_DWELLER
Lv.83
小翔翔z
共有ありがとうございます。
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