2026.09.13 午後 2:08 · 閲覧数 49
36
4
参加してコメントを残してみましょう。
健全なコミュニティのため、PlayoGuardが見守ります。
NORMIE
Lv.41
金彩
頑張って👍
1
FORGETFUL
Lv.29
Davis5
体重の増減は普通のことだよ、長期的なトレンドが下向きならそれでOK〜
1
NORMIE
Lv.101
離雪
頑張って、長期的に続けると効果が顕著になりますよ。
1
PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
週に1回測定するだけで十分です。決まった時間に、朝空腹で水を飲まず、排便した後に測定するのが一番良いです。1ヶ月の体重記録で痩せたかどうか判断できます。毎日測定しても良いですが、平均を取ればその週の体重がわかります。
0
TIP_CHAIRMAN
Lv.86
亂我玩
頑張って！応援してるよ！
0
PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
フレンド追加しませんか？もし何か質問があれば、気軽にDMで交流しましょう。無理強いはしませんよ、私も適当にフレンド追加するタイプではないので 🤣
0