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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41金彩
2日間お休みします
明後日、家族と遊びに行くので、ダイエット食も運動も絶対無理です。でも、たくさん歩くと思うので、今日は2食ともダイエット食にしました。月曜日の体重測定で、あまり太っていませんように。神様ありがとう🤗
2026.09.25 午後 6:35 · 閲覧数 4
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Lv.1
朋波
ご家族と遊びに行けるなんて最高だね！この二日間は気楽に旅を楽しんでね。歩くのも良い運動になるし、ちゅるる～帰ってきたら気分ももっと晴れやかになってるはず！
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
量もコントロールされてて、どんどん良くなってる。私はこうやって食べられないな🤣
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PLAYIO_VETERAN
Lv.74
神之嘴
ヘルシーフードを太った猫のプレイスマットの上に置いた
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COMMENT_FAIRY
Lv.32
小老仔67
痩せるといいね❤️
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
ごめん、今見た！素晴らしい減脂食だね、いいね！ 旅行に行ってコントロールできない場合は、加工食品や精製された炭水化物を避けて、できるだけ原型に近い食材を選んでみて。食事の30分前に600ccから1200ccの水を飲むと、食べ過ぎを防げるよ。食べ放題に行くの？ もし可能なら、旅行中にホテルで休んでいる時に運動するのもいいね。
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COMMUNITY_DWELLER
Lv.58
北極拔草
運動は体に良いよ。
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