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運動、健身、減肥交流群
INTRIGUNING
Lv.105Ines
第4週はサボったけど、2kg痩せました
9/24 ワークアウト30分 9/25 ストレッチ数分で寝落ちしちゃったXD 9/26 外出先で、ただストレッチ数分して休憩 9/27 ワークアウト30分 9/28-30 ストレッチ5-10分、スクワット20-30回 先週から風邪をひいて今に至るまで、だいたい一週間経ちました。数日前は具合が悪くて、真ん中に夜中に咳で目が覚めたけど、薬を飲んだおかげか、現在は少しの咳と痰、声のかすれが残るだけで、他はだいたい良くなりました～ 風邪で痩せたのか、運動で痩せたのか分からないけど、とにかく私は痩せましたXD 風邪からの回復後期で、体がだるくて運動をあまり真面目にやらなかったです🤣 スパルタ教官が出てくる頃合いですね🤣🤣🤣🤣
2026.10.01 午前 10:26 · 閲覧数 29
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
病院に行って薬を飲むのがいいよ。自然療法はやめておけ🤣。そうすれば風邪をひいたまま運動しても、すぐに治るから。大丈夫、治ったら今週も続けよう。
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NORMIE
Lv.41
金彩
早く良くなってね！風邪ひくと運動する気力もなくなるもんね 🤗
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OPEN_GEM_WALLET
Lv.77
暗夜幽香
減量は焦っちゃダメだよ。 ゆっくりやろう。 2KGでもすごいことだよ。 頑張って！
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TIP_CHAIRMAN
Lv.86
亂我玩
お大事に。
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
病気は体のエネルギーをすごく消耗するからね。私もひどい風邪で5日間休んだ時、明らかに痩せたよ。まずは体をしっかり休ませてね。
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CURIOUS
Lv.55
Assam.91
体に気をつけてください🙏 良い音楽の共有、待ってます～😁
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