吸玉（カッピング）

頭痛が2日以上続く時や、首肩がすごく凝る時は、自分で吸玉をします。肩の後ろの肉が多いところとか、腕とかですね。本当に、やるたびに体がすごく楽になります。外で専門の人にやってもらうと、結構な値段がしますからね。昔、滑罐（スライドカッピング）をして、痛くて叫んだことを思い出します。まさに、お金を出して痛い思いをした感じです。今は、ちょっと調子が悪くなると、家でサッとやるようにしています。いいですよ🥳