日常の生活を滋養する法

日常の生活 太陽をたくさん浴びるのは「天の滋養」 裸足で大地を踏むのは「地の滋養」 良き友と親しくするのは最高の「人の滋養」 静かに座ってぼーっとするのは深い「静の滋養」 淡々と食べるのは自然な「食の滋養」 ゆっくり歩くのは「動の滋養」 何事にもこだわらないのは「心の滋養」 しばしば笑うのは「笑いの滋養」 最高の滋養は、每一次の呼吸 毎度の微笑みと、穏やかな心の中に隠されています。