甘酸っぱい鶏むね肉

鶏むね肉 約250g 調味料 ケチャップ はちみつ 醤油 すき焼きのたれ 1 食材の準備： 鶏むね肉を一口大に切る。 2 醤油とすき焼きのたれを加えて混ぜ合わせ、15分間漬け込む。 3 調理開始！ フライパンに油を熱し、鶏肉を焼く。底面に焼き色がついたら裏返し、反対側も焼き色をつける。 4 きつね色になるまで炒め、ケチャップとはちみつを加えて、タレが煮詰まるまで再度炒めて色をつける。 5 タレが煮詰まったら弱火にし、さらに1分焼く。こうすると香ばしく仕上がる。裏返してさらに1分焼いたら完成。