心靈雞湯

마음이 평온해지면 앞길이 저절로 밝아질 거예요. "어둠은 촛불을 켜기 전까지는 그저 어둠일 뿐이다." 칠흑 같은 어둠이 두려운 것은, 아직 그 촛불을 밝히지 않았기 때문입니다.

사람과 사람 사이의 관계는 노력을 많이 할수록 더 소중하게 여겨지는 것이 아닙니다. 선물은 마음이고, 관심은 정입니다. 자신이 좋다고 생각하는 것이 반드시 상대방이 필요로 하는 것은 아닐 수 있습니다. 다른 사람에게 잘해주는 것은 진심에서 우러나오는 것이면 충분하며, 모든 일에 보답을 바랄 필요는 없습니다. 만약 모든 노력이 그에 상응하는 보답을 바란다면, 그 마음은 이미 변질된 것입니다. 선행을 베풀되 공을 바라지 않고, 성실하게 대하되 보답을 바라지 않습니다. 관심을 갖는 것도 중요하지만, 적절한 거리를 아는 것도 중요합니다. 상대방의 선택을 존중하고, 자신의 원칙을 지키는 것입니다. 사람 사이에는 억지로 강요할 필요도, 억지로 환심을 살 필요도 없습니다. 잘 맞으면 진심으로 대하고, 함께하기 불편하면 서로에게 약간의 공간을 남겨두는 것이 좋습니다. 마음에는 선의를 품고, 마음 가는 대로 행동하며, 진실되게 사람들을 대하면 서로 편안할 것입니다.

이번 생은 짧으니, 선을 많이 쌓으세요. 다른 사람을 많이 용서하세요, 다음 생에 다시 만날 수 있을지 모르니! 항상 이 말을 기억하세요: 이번 생에 누군가 당신을 도와준다면, 그건 당신이 과거에 그들을 도왔기 때문입니다. 이번 생에 누군가 당신을 돕지 않는다면, 그건 당신이 과거에 그들을 돕지 않았기 때문입니다. 그러니 우리 모두 다른 사람들을 열심히 돕기로 합시다. 어디에서든 선업을 쌓으세요. 여러분의 습관으로 만드세요.

다른 사람이 빨리 간다고 해서 당신이 느리다고 의심하지 마세요. 인생은 경주가 아니니, 당신의 길을 잘 가는 것이 무엇보다 중요합니다!

화가 날 때 어떻게 해야 할까요? 이게 뭐가 무서울까요? 우리 마음은 마치 풍부한 서재와 같아서, 분노, 불안, 억울함, 사랑 등 다양한 감정들이 놓여 있습니다. 정신 건강의 첫걸음은 자신의 모든 감정을 받아들이고, 잘 알아차리고 표현하는 법을 배우는 것입니다.

꼭 무언가를 이루어야만 살아있다고 할 수 있는 건 아니에요. 하늘을 보고, 산책하고, 피자를 먹는 것을 좋아하는 삶도 아주 좋아요. 저는 이 세상에 꽃이 피는 것을 보고, 물이 흐르는 것을 보고, 해가 뜨는 것을 보고, 해가 지는 것을 보기 위해 왔어요. 재미있는 일을 경험하고, 잊지 못할 사람들을 만나기 위해 왔어요. — 영화 <소울>

인생에서 자신을 통제하지 못하면 타인을 통제할 수 없습니다. 인내는 수양이고, 큰 인내는 지혜입니다. 다른 사람의 좋은 점을 기억하면 겸손한 자질을 기를 수 있습니다. 사람은 완벽하지 않으니, 타인에게 너그러운 것은 곧 자신에게 너그러운 것입니다. 다른 사람을 잘 대하는 것은 곧 자신을 잘 대하는 것입니다!

모든 사람의 기대를 맞출 필요는 없어. 잃어버린 좋은 기분을 되찾아.

어릴 때부터 몸의 중심은 점점 바닥에서 멀어졌고, 가장 아픈 넘어짐도 물리적인 충격에서 점점 마음의 추락으로 변해갔습니다. 하지만 나이는 달라졌어도 어린아이 같은 용기로 일어설 수 있을 거예요. 앉아서 숨을 고르고 먼지를 털어내고 일어나서 다시 출발하세요.

눈살을 찌푸리게 하는 신맛, 눈물을 쏙 빼는 매운맛, 뱉어버리고 싶을 만큼 쓴맛도 차분히 소화하면 모두 자신을 성장시키는 자양분이 됩니다. "Taste everything, waste nothing." 모든 맛을 음미하세요, 단 한 순간도 헛되지 않아요.