健身狂魔
(29일차) 72.3kg 매일 체중 및 달리기 기록 공유
오늘의 속도 공유: 킬로미터당 5분 20초 30분 동안 5.63km 달리기 시속 11.26km 4659보 걸음 409칼로리 소모 체중: 72.3 하지만 실제로는 더 말랐을 거예요. 오늘 물 600cc와 두유 300cc를 마신 후에야 체중을 재지 않았다는 걸 기억했거든요 🤣🤣🤣 게시판 규정을 확인해 보세요. 업데이트되었습니다. 이 게시판에 새로 가입하신 분들은 개인적인 '진짜' 운동, 피트니스, 다이어트 기록, 경험을 공유하는 글을 올려주세요. 다이어트 식단, 식단 사진 또는 몸매 사진도 괜찮습니다. 손가락 운동만 하거나 키보드 워리어처럼 굴지 마세요 🤣🤣 질문도 괜찮습니다. 제가 답변해 드리거나 경험이 있는 분들이 답변해 드릴 수 있습니다. 이 커뮤니티를 통해 누군가가 운동, 피트니스, 다이어트를 시작하게 되기를 진심으로 바랍니다. 모두 함께 동기 부여가 되기를 원해요.
2026.08.21 오후 12:41 · 조회 수 141
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Lv.1
拉比
화면 너머로도 이 수행의 무게가 느껴져요.
Lv.33
vicki328
출석 보충~ 어제 해산물 한 접시에 차자유 볶음 닭고기까지 먹었는데, 밥은 생략했더니 다행히 체중이 확 늘지는 않았어. 기록해두자. 일단 식단 관리 잘 하는 게 중요해. 파이팅.
Lv.41
金彩
여기에 써야 하는데, 어제 어떤 분이 같이 체중 재자고 했었거든요. 거기 누구 계신가요! 😆
Lv.66
婭修
👍👍👍
Lv.41
金彩
너도 여자였으면 좋겠다, 안 그러면 나 부끄러울 것 같아😖
Lv.64
仔仔和妹妹
출석합니다. 힘내세요, 운영자님.
Lv.64
仔仔和妹妹
스크린샷을 찍을 수 없습니다.
Lv.64
仔仔和妹妹
나도 모르겠어.
Lv.66
婭修
알고 보니 먹기 전에 체중을 재야 하는 거였네
삭제된 댓글입니다.
Lv.33
vicki328
또 출석 체크하러 왔어요! 2일차, 오후에 빵 두 조각 몰래 먹고, 9시에 배고파서 닭가슴살 찜을 또 훔쳐 먹었네요... 고기를 먹고 방귀 뀌면 냄새가 심하다는 걸 발견했어요🫣😅🤐🤫🫢 휴대폰 무게는 0.4예요!
Lv.33
vicki328
보석 하향 조정 이후 이렇게 높은 보석을 받은 건 처음이에요. 만 골드를 넘다니, 엄마들 수다방이라도 열어서 수다 떨면 보석 받을 수 있겠어요 😁😁😁🥰🥰