굿모닝, 아침에 일어났을 때 목소리가 왜 더 낮게 들릴까?

혹시 자고 일어났을 때 목소리가 평소보다 더 낮고 거칠게 느껴진 적 있나요? 사실 이건 아주 정상적인 현상이에요. 자는 동안에는 성대를 오랫동안 사용하지 않고, 밤새 숨을 쉬면서 목이 건조해지기 쉽고 성대 주변이 약간 부을 수도 있어요. 그래서 막 일어났을 때는 성대의 진동 상태가 평소와 달라서 목소리가 더 낮게 들릴 수 있습니다. 보통 물을 좀 마시고 몇 마디 말을 해서 몸이 서서히 깨어나면 목소리가 점차 회복돼요. 그러니 아침에 첫 마디가 유난히 낮게 들린다고 해서, 인생을 의심할 필요는 없어요.