皮老闆
어린이 야쿠르트 너무 많이 마시는 건 비추천
어린이 야쿠르트 마셔도 되나요? 어린이들은 가끔 소량의 야쿠르트를 마실 수 있지만, 당 함량이 높기 때문에 자주 또는 많이 마시는 것은 권장하지 않습니다. 왜 많이 마시는 것을 권장하지 않을까요? 과도한 당분: 야쿠르트 한 병에는 약 16g의 당분(각설탕 3개 분량)이 들어있습니다. 이는 유아의 하루 권장 당 섭취량을 초과할 수 있습니다. 충치 및 비만: 장기간 과도한 당분 섭취는 비만, 충치로 이어지기 쉬우며 건강 습관에도 영향을 미칠 수 있습니다. 프로바이오틱스 오해: 유산균이 함유되어 있긴 하지만, 당분으로 인한 부정적인 영향이 이점보다 크기 때문에 변비 해결을 위해 의존해서는 안 됩니다.
2026.09.12 오전 6:11 · 조회 수 17
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Lv.1
波芙
사장님은 항상 이렇게 세심하시네요. 아이가 당분 섭취하는 것까지 이렇게 꼼꼼하게 챙기시다니. 가족 건강을 이렇게 신경 써주시는 모습 보니 정말 안심이 돼요. 고생 많으셨어요.
Lv.102
虎咬豬
공유해줘서 고마워요.
Lv.100
平凡歐皇
너무 달콤해!
Lv.103
布小熊
한 병만 마시면 돼.
Lv.71
小米丁
정말 마시려면 블루 요거트 드세요. 적어도 설탕 줄이고 유산균 늘렸지만, 그래도 달아요. 하루 최대 한 병이요. 요거트는 차와 함께 마시는 게 더 좋을 것 같아요. 전 생자몽 녹차 요거트 완전 좋아해요🤤🤤👍
Lv.66
嗨到臉紅紅
👍
Lv.101
遊戲愛好者
뜨거운 물을 부으면 희석돼서 많이 영향 없고, 배변 효과는 그대로 있어요.
Lv.46
joyio
저는 어릴 때부터 야쿠르트를 안 좋아했어요... 그때는 요거트가 없어서 유산균 보충하려고 집에서 야쿠르트랑 우유 섞어 마셨는데, 우유 안 넣으면 너무 달아서 못 마셨어요. 나중에 요거트 나오고 나서부터는 우유랑 섞어 마시는 요거트를 마셨고, 그것도 덜 달았어요. 어른이 되고 나서 야쿠르트가 제2의 전성기를 맞이했는데, 바로 녹차랑 섞어 마시는 거였죠. 그래서 가끔 마실 수 있는 음료가 되었어요. 도시락 사면 주는 잡다한 브랜드 야쿠르트는 다 남한테 줬어요.
Lv.86
亂我玩
공유해줘서 고마워요.