하임리히법, 어디를 눌러야 할까? '가위바위보'를 기억하세요!

하임리히법은 모두 들어봤지만, 막상 사람을 구할 때 가장 헷갈리는 부분은 바로 '주먹을 어디에 둬야 하는가'입니다. 여러분께 가장 직관적인 위치 선정 팁을 알려드릴게요: ✌️가위, ✊주먹, ✋보! ✌️가위: 검지와 중지를 모아 환자의 '배꼽' 위에 댑니다. ✊주먹: 다른 손으로 주먹을 쥐고, 주먹 쥔 면을 '가위' 바로 위쪽에 댑니다. 즉, 배꼽 위쪽, 명치 아래쪽입니다. 배꼽을 직접 누르거나, 명치 끝까지 내려가지 않도록 주의하세요. ✋보: 아까 위치를 잡은 손으로 주먹을 감싸고, 빠르고 강하게 '안쪽으로, 위쪽으로' 힘껏 누릅니다. 미국심장협회(AHA) 2025년 업데이트 지침에 따르면, 성인 및 1세 이상 아동에게 심각한 이물질 기도폐쇄(말을 못 하거나, 기침을 못 하거나, 두 손으로 목을 감싸는 경우)가 발생했을 때의 처치법은 다음과 같습니다: ‼️'등 두드리기 5회 + 복부 밀어내기 5회'‼️, 이물질이 나올 때까지 지속적으로 번갈아 시행합니다. 만약 특수한 상황에 처한다면, 다음과 같이 조절하세요: 1️⃣ 아직 말을 할 수 있거나 기침을 할 수 있는 경우: 스스로 힘껏 기침하도록 격려하고, 옆에서 지켜봅니다. 아직 개입하지 않습니다. 2️⃣ 임산부, 심한 비만 환자: 복부 밀어내기는 모두 '가슴 밀어내기'로 변경합니다. 3️⃣ 1세 미만 영아: 등 두드리기 5회 + '가슴 밀어내기' 5회 (절대 배를 누르지 마세요). 4️⃣ 환자가 의식을 잃고 쓰러진 경우: 안전하게 눕히고, 즉시 119에 신고한 뒤 CPR을 시작합니다. (이물질이 보일 때만 제거하고, 보이지 않으면 절대 손을 넣어 맹목적으로 파내지 마세요). 음식물이 막히는 경우는 보통 몇 분밖에 주어지지 않습니다. 이 간단한 동작이 미래의 생명을 구하는 열쇠가 될 수 있습니다. 쓸 일이 없기를 바랍니다😑