말년에 꼭 알아야 할 것: 〔사람은 존엄하게 살아야 한다〕

수명의 차이를 만드는 것은 결코 그릇 안의 전복이나 제비집이 아니라 몸 안의 '네 가지 뿌리'입니다: 1. 다리와 발은 '생명의 뿌리'입니다. 걸을 수 있으면 세상이 발아래 있고, 걷지 못하면 세상은 침대 위에 있습니다. 2. 식욕은 '행복의 뿌리'입니다. 먹을 수 있어야 영양도 따라갈 수 있고, 먹지 못하면 보양식도 낭비입니다. 3. 수면은 '건강의 뿌리'입니다. 잘 자야 몸이 스스로 회복할 수 있고, 잠들지 못하면 정신은 결국 무너집니다. 4. 마음가짐은 '지혜의 뿌리'입니다. 긍정적으로 생각하면 백 가지 병에 침범당하지 않고, 부정적으로 생각하면 모든 것이 마음의 응어리입니다. 소위 장수란 병원에서 튜브를 잔뜩 꽂고 있는 것이 아니라, 햇살 좋은 오후에 스스로 가볍고 한가롭게 공원 산책을 나가고, 집에 돌아와서는 식욕이 넘쳐 맛있는 국수 한 그릇을 먹는 것입니다. 이 '네 가지 뿌리'를 지키는 것이 바로 말년의 '존엄'을 지키는 것입니다! Ps: 지나가시는 분들, 언제든 들러서 쉬었다 가세요～