心情紓解區

自己本身患有恐慌症，這個已經陪伴我大約2-3年了 最近好像越來越嚴重感覺都要得抑鬱了 常常覺得自己很沒用，覺得很累提不起勁 感覺神經越來越緊繃沒辦法放鬆心情 因為心理方面上班也變得不順心 經濟壓力也變大了 手抖過度換氣對我來說已經沒啥的 反而是脾氣變得更暴躁更不耐煩越發煩悶 想趕快度過艱難時期，不管怎麼想辦法好像都解決不了！ 家人也都不理解恐慌症是什麼也不理解為什麼我會這樣，解釋說了上百遍也一樣，只覺得我就跟一般人一樣沒什麼問題，也不懂我在求救什麼…每次求救只換來責備及不理解 甚至我去做心理諮商家人也說你盡量不要去做這個才不會浪費錢，重點我不去做我找不到發洩情緒的方式。 最近心裡壓力好大好大，找不到出口了！ 這幾天連遊戲都不太想玩了，感覺生活變得無趣許多……

看著冷氣師父冒著生命危險搬冷氣，就覺得各行各業都有辛苦的地方，師父們辛苦了

實品與照片無誤，好吃！值得推推

第一天入住晚餐，飽到不行

同事說很久沒聯絡的前女友前陣子又聯絡上了，對方已經是有孩子的媽，丈夫回到家就只玩遊戲沒有互動，想問同事男人都是這樣嗎？ 我直接給同事一些網路上常見的經驗談 「我勸你不要多管閒事」 「男女之間沒有純友誼」 「好馬不吃回頭草」 「不出意外的話，馬上要出意外了」 雖然同事一心只是想幫助這位遇到困難的朋友，但我還是不建議，希望同事能早點清醒…

誠心尋交往對象 有共同目標 不物質不揮霍 生活簡單有樂趣不顏控 只求身材平均就好 一起旅遊吃餐廳 牽手逛街增感情 簡單就是幸福 離婚單 39 171 73 有個孩子 不在身邊 夜市擺攤 月收3萬5～5萬 溫柔 體貼 沒啥脾氣 好男人一枚 家庭煮夫 家事互相 重要節日不放過

週六即將起飛，有人推薦名古屋必吃必買的東東嗎？

今日抑鬱者主動表示他想要個人陪聊天，於是找了我，今日聊不到二小時，自己居然會開始一心二用的邊講電話邊拼圖，不然，一直無法做一件事，完全沒興趣，但聊著聊著就能開始動起來，而且沒食慾的她，也主動開了包零食吃了起來，看來一步一步慢慢來是看的到成果，打電話來本來說一直開心不起來，但隨著話題，也勾起了她以往開心的回憶！會笑了。但我週六要飛日本五天，可能無法及時的陪伴，真希望她老公能陪她多聊聊，不然人就在身旁，但抑鬱者都說她老公很難聊！