自由

這是昨天下午在一沐日，購買得；原本昨天想Po開箱文，但500字不夠同時開箱2款飲料， 所以今天才來Po這杯「粉粿牡丹檸檬」的感想🍋‍🟩 幾年前，被一沐日的「逮丸奶茶」裡的配料吸引，所以特地搭公車去買來喝喝看🤤 「逮丸奶茶」的配料是「草仔粿」‼️ 一小顆圓圓綠綠的，Q彈有咬勁，真的很好吃。 不過我當時是點無糖，整杯飲料依舊有點甜，可能配料本身就有甜味；如果不想喝太甜，建議點無糖。 昨天剛好得知附近開了一沐日（走路大約15分鐘），很開心，決定特地走過去買，在它還沒倒閉前🤣 因為附近太多倒閉的手搖飲店，例如：萬波、先喝道、黛黛茶、鮮茶道，都倒閉了；稱現在趕緊喝起來🤟 對「粉粿」這個配料有興趣，所以點了「粉粿牡丹檸檬」；「牡丹」指得是牡丹花的花蜜 但這杯飲料無法調整冰塊量，冰塊量是（固定的）「正常」； 甜度只能選「正常」或是「半糖」，因手搖飲我都喝無糖，只好選「半糖」這個選項。 粉粿單吃，是微甜、很Q彈的；但因為只能選半糖，完全沒有檸檬味，太甜了🫠 如果能選無糖，我一定更喜歡這杯手搖飲😆 推薦給：喜歡咀嚼系飲料的您，一沐日的配料，歡迎嚐試看看👍 圖片來源：自己。

這次青文、長鴻、平心連攤，真的很考驗錢包，每一間都好讚！不過打折力度很低，才85折，如果不是場間限定不太划算

靠杯....下雨了，明天不想上班

凡事不能過頭 1. 再熟:不替人擔保 2.再強:不輕視弱者 3. 再急:不借高利袋 4. 再氣:不揭他人短 5. 再忙:不忘陪家人 6.再累:不抱怨生活 7. 再難:不放棄底線 8. 再好:不炫耀財富 9. 再窮:不坑身邊人 10.再喜:不得意忘形

衛福部10月1日起上路「健康幣」，年滿18歲且具有健保卡的民眾，完成成人預防保健、癌症篩檢及疫苗接種等指定健康行動即可累積點數，不過有民眾今年稍早已完成健檢，認為10月才開始計算不公平，希望能回溯認列。 健康幣10月上路 衛福部10月起上路健康幣，年滿18歲且具有健保卡的民眾，完成相關篩檢即可累積健康幣，後續可兌換相關好禮。 如今有民眾不滿，今年稍早剛完成健檢，10月新制才推出，認為自己被漏掉，對今年先完成檢查的人不公平。 民眾盼回溯認列 有民眾得健康幣應該以年度為單位，從今年1月起計算。 完成成人預防保健、B、C型肝炎篩檢可以拿800幣；公費癌症篩檢可拿900至1350幣；接種流感或新冠等疫苗，也分別可以拿450到900的健康幣。提前做超過2項的民眾，都覺得自己少拿好多健康幣。 至於有健檢紀錄是否能回溯認列，目前衛福部已明確公告，健康幣自10月1日起開始累積，10月1日前完成的健康行為不溯及核發。

最健康的泡麵吃法 ① 麵煮熟後，把第一鍋水倒掉 可以減少部分油脂，但不能把鈉全部洗掉。 再加入新的熱水。 ② 調味包只放 1/3～1/2 這是最重要的一步。 湯不要喝完，可以只吃麵和配料。 ③ 一定加蛋白質 選一種： 🥚 1～2 顆蛋 🐔 雞胸肉 🐟 魚 🥢 豆腐 ④ 加大量蔬菜 例如： 高麗菜 青江菜 菠菜 菇類 番茄 👉 最簡單就是：泡麵＋蛋＋青菜＋豆腐。 ⑤ 不要再加火腿、香腸、培根 這些會讓鈉和脂肪更高。 ⭐ 最推薦的比例 泡麵 1包＋蛋1顆＋豆腐半盒＋青菜一大碗 調味包只放 1/3～1/2，湯少喝。 這樣就從「只有麵和油鹽」變成一餐比較完整的食物。

鯊魚其實比恐龍更早出現！最早的鯊魚祖先約出現在4億年前，但恐龍大約在2.3億年前才出現喔。

​《意外》，原名《Three Billboards Outside Ebbing, Missouri》）是一部將人性矛盾、道德模糊與社會衝突刻畫得極其深刻的黑色劇情傑作。故事講述母親蜜兒德在女兒慘遭殺害且案件懸而未決數月後，憤怒地在小鎮郊區豎立了三座高聳的紅色廣告牌，直接質疑受人尊敬的警長威廉怠忽職守。這一舉動不僅引爆了小鎮的輿論，更引發了一連串無法預料的暴力與衝突。 ​導演馬丁·麥多納以極其精彩的劇本與銳利的對白，打破了傳統罪案題材的善惡二元對立。作品不著痕跡地呈現在悲傷與憤怒驅使下，小人物如何一步步走向偏執，同時又在不經意間展現出令人動容的柔情與救贖。法蘭西絲·麥朵曼與山姆·洛克威爾憑藉震撼的表演，詮釋出角色內心的苦痛與轉變。電影最終沒有給出簡單的道德標準答案，而是將焦點放在人與人之間如何放下仇恨、尋求理解的漫長旅程。

有人知道泰國旅遊，曼谷有什麼好玩好吃的，可以分享嗎？

出門前小雨，走到惡魔校門口，突然變大雨，就不能讓我先接惡魔回到家在下大雨嗎？