自由

1. 設立界限：善良不等於毫無原則。學會說「不」是一項重要的職場技能。當別人的要求超出你的工作範圍，或是會影響到你的正常工作時，要有勇氣婉轉地拒絕。 2. 學會溝通：如果真的無法拒絕，也要學會與對方溝通，說明自己的困難，協商一個雙方都能接受的方案。例如，你可以說：「我很樂意幫忙，但是我手上還有其他工作要處理，可能需要多一點時間。」 3. 適度回報：在幫助他人的同時，也要學會適度地要求回報。這不是自私，而是一種公平交易的概念。例如，你可以說：「這次我幫你處理這個問題，下次你能不能幫我看看那個報告？」 4. 提升自我價值：不斷學習新技能，提升自己的專業能力。當你變得更有價值時，別人就不會把你當成隨意差遣的工具。 5. 建立支持網絡：在職場中建立良好的人際關係，但不要只依賴單一的人或群體。建立多元的支持網絡，可以讓你在需要幫助時有更多選擇。 6. 學會自我照顧：記住，只有照顧好自己，才有能力去幫助他人。適度的休息、運動、放鬆都是必要的。 7. 保持專業：在職場中，維持專業形象比討好他人更重要。做好自己的本職工作，展現專業能力，才是贏得尊重的關鍵。 ​

你沒覺得被說人很老實是誇獎還是暗諷？

人氣手搖飲「有飲」的巨峰葡萄系列回來啦！這次推出5款限定飲品，首周（10/14-10/20）還有任選2杯88折優惠，買滿額再送海綿寶寶木漿棉。 ​另外，「鮮茶道」也同步推出4款秋冬限定的「奢華可可」系列，即日起至12月底，門市購買可可系列任選2杯只要109元，想喝甜甜飲品的朋友別錯過！

今日的晚餐，甜不辣，肉圓。

連鎖披薩店必勝客不時有折價，最新一波是PK APP會員限定、10月12日～10月15日間，買夏威夷個人披薩、茉香柚茶只要55元，不少客人在社群平台直呼「2026年了還有這價格」、「太扯」，也釣出了必勝客官方小編回應「2026年還可以55元吃一餐，確實有點違反常理，先吃比較重要，畢竟奇蹟只維持4天！」 根據官方資訊，本次夏威夷個人披薩、茉香柚茶共55元優惠，活動期間為2026年10月12日～2026年10月15日。該套組原價為115元、直接下殺48折，但僅限PK APP會員購買，每位每日限購1組。 會員要買上述套組，登入PK APP輸入優惠代碼「91115」，訂購時夏威夷個人披薩可升級餅皮（需另外加價）。要注意的是本次限線上結帳、與其他優惠不得併用。

我七月多有分享一個玩遊戲可以賺line points的app，它們從九月多開始有〈每日任務〉的活動，所以點數給更多了，我一天玩七場遊戲再加上每次看廣告，8天就可以兌換20元的line points，有個小提醒：如果覺得撲克牌玩得很不順就別按‘’妙招‘’了，直接從頭來過。 我個人玩七場（一場消除方塊與六場撲克牌）加上每次看廣告，以及每日任務的獎勵與看廣告，一天下來有1100~1200點左右，如果一天玩更多場遊戲，一定一週內就可以兌換了。兌換後通常3天內就能收到email通知。 這遊戲按撲克牌或方塊都會先跳出5～10秒廣告，遊戲結束後要不要看廣告 自己決定就好，我只能說轉盤八成會轉到10點，兩成會轉到50點，偶爾會轉到100點，我曾經看廣告轉到1000點，雖然只有一次但真的又驚又喜。 有興趣的夥伴可自行下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ohtegames.reward.solitaire 歡迎多多使用我的邀請碼：8SJCKJ 輸入的24小時後，您會收到1000點，謝謝。

蜂蜜永遠不會壞 考古學家曾在古埃及陵墓中發現超過 3,000 年前、依然完全可以食用的蜂蜜，因為蜂蜜具有極低的水分含量與高酸度，細菌無法在裡面生存。

蝦子的心臟長在頭部 蝦子的主要器官結構與人類大不相同，牠們的心臟就位於頭胸甲的內部。

一個電工走進手術室，對一個戴著氧氣罩、生命垂危的病人說：「喂！你聽好，好好深呼吸，我需要停電五分鐘！」

某個烤牛肉串的師傅被調去當火葬場工人，沒過幾天就被開除了。 因為他每次火化遺體時，都會忍不住問死者家屬：「請問你們想烤幾分熟？」