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一座陰暗、潮濕，彷彿永遠見不到陽光的城市，接連發生令人不寒而慄的命案。 資深刑警沙默塞即將退休，他冷靜、老練，見過無數人性的黑暗；而年輕刑警米爾斯則充滿幹勁，渴望用自己的方式將罪犯繩之以法。性格截然不同的兩人，被迫聯手調查這起異常詭異的連續殺人案。 隨著調查深入，他們發現兇手的每一次犯案，似乎都不是隨機選擇受害者，而是依循著某種精心設計的規則。每一條線索都指向更令人不安的真相，而兇手的思維與行動，更遠遠超出警方原本的想像。 最可怕的是，這不只是單純的追捕遊戲。兇手似乎有自己的理念，而且正在一步步把整座城市拖進他設計好的局面。

因為接到我家打電話來通知，麵包已經到貨了，下午就去了一趟我家，剛好是乞丐時光就買了麵，加上送的飲料一瓶，以及用優惠券買的香濃牛奶好棒棒，吃完晚餐才晃回家。

美國加州洛杉磯的一戶人家，日前發現自家的後院游泳池被一隻不速之客霸佔。一隻身形龐大的野生黑熊竟然大搖大擺地闖入後院，不僅在清涼的泳池裡開心地游泳、玩水，還舒服地躺在池邊曬太陽，完全把這裡當成了自己的「私人專屬會所」。 有趣的是，屋主發現後並沒有驚慌，也沒有打電話報警驅趕，反而拿起手機紀錄這可愛的一幕。屋主事後大方表示：「牠只是來消暑的，沒關係，反正大家都是鄰居嘛！

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這類文章提到的「晚餐 1 食物」，常見的可能是湯品或高含水量食物，但光看標題，還不能確定原文醫師指的是哪一種食物。 其實，晚上頻尿不一定是水喝太多，還可能與以下因素有關： 晚餐太鹹：鈉攝取過多會影響身體的水分調節，也可能讓你晚間排尿增加。 晚餐喝太多湯：例如火鍋湯、魚湯、雞湯，會增加液體攝取量。 咖啡、茶或酒精：尤其是晚上飲用，可能增加排尿或刺激膀胱。 泌尿系統或其他健康問題：例如膀胱過動、攝護腺肥大、糖尿病或睡眠呼吸中止症。

All-on-4（全口 4 顆植牙）是近年常見的全口重建方式，主要是用 4 顆植體支撐一整排固定式假牙。不過，這種療程有幾個重要問題要先了解。 第一，如果上下排牙齒幾乎都保不住，才認真考慮 All-on-4。 它可以用 4 顆植體支撐一整排固定假牙，優點是植體數量較少、手術範圍可能較小，也有機會減少補骨需求。但不是每個人都適合。 第二，如果骨頭條件允許，而且你特別重視長期耐用，可以請醫師評估 All-on-6。 6 顆植體有機會提供更好的支撐分布，但不是植體越多就一定越耐用，仍要看骨質、咬合力、假牙設計及清潔狀況。 第三，如果還有健康的真牙，不要為了做全口植牙而直接拔掉。 能保留的自然牙，通常應先評估是否值得保留；全口植牙是一項不可逆的治療。 第四，報價不要只看植牙價格。 要確認費用是否包含拔牙、補骨、臨時假牙、正式假牙、麻醉、術後回診，以及未來螺絲、假牙破損或植體問題的維修費。

「空腹喝咖啡會不會傷胃？」關鍵不是空腹這件事本身，而是你的胃部狀況，以及喝咖啡後有沒有出現不舒服。 咖啡因可能刺激胃酸分泌，也可能促進胃腸蠕動。有些人空腹喝咖啡完全沒事，有些人則會出現胃痛、胃灼熱、噁心或胃食道逆流。 最新這篇報導中，醫師用的 4 個字就是：因人而異。 我的建議是：如果你早上習慣空腹喝黑咖啡，喝完也沒有胃痛、反酸或火燒心，不一定需要刻意改變習慣；但如果本身有胃食道逆流、胃潰瘍或喝完會不舒服，建議改成早餐後喝，並減少飲用量。 另外要注意，空腹喝咖啡不等於一定會造成胃潰瘍，也不能單憑喝完有沒有不舒服，就判斷胃部是否健康。