自由

現在每天吃飯都吃一小碗，帶糖的水果也少吃，還要吃看藥調理，不可貪嘴了

怎麼還能接委託了🧐

最近身邊不少朋友都在聊轉職，有的人天天喊累卻待了三五年，有的人看似穩定卻突然提離職。這讓我開始思考，到底什麼樣的訊號出現時，才是該果斷離職的「最佳時機」？ ​我自己整理了三個最明顯的指標： ​內耗遠大於成長：如果每天早上醒來，想到要上班就覺得心裡壓抑、沉重，甚至影響到睡眠和身體健康，那就代表這份工作的環境或文化已經不適合你了。薪水再給，健康跟心理狀態壞了都不值得。 ​陷入重複的「機械式輪迴」：當你發現自己在這份工作上已經學不到任何新東西，每天只是在消耗過去的老本，而且公司也無法提供新的挑戰或升遷管道時，就該警惕自己是不是進入了舒適圈的停滯期。 ​對公司或產業失去期待：當你看著主管或資深同事的生活型態，心裡想的不是「以後想成為他」，而是「我絕對不要變成那樣」，這往往就是最直接的答案。 ​換工作從來不是一時衝動，而是要想清楚「離場」與「下一步」的理由。如果這三個條件你中了兩個以上，也許真的該開始更新履歷、看看外面的世界了。 ​大家覺得呢？你們通常是在哪一個瞬間決定遞辭呈的？

最近都沒發生什麼事 很平靜 想發一點東西但不知道發什麼 最近在找打工 沒想到要符合上下課時間有點難找

千萬不能養成小孩逃避的性格 可以給機會 但是給了如果不把握 那就用重典

今天寶箱也不錯也是500寶石

微波爐用久了，內壁噴滿乾掉發硬的油漬，拿抹布怎麼摳都摳不下來？ 切半顆「檸檬」（或倒半碗白醋）放進裝水的碗裡，推進微波爐開高火加熱五分鐘。滾燙的酸水蒸氣會充滿整個爐腔，把頑固乾硬的油垢徹底蒸軟、分解。時間到先別開門，再悶個三分鐘，打開拿抹布輕輕一抹，陳年油垢就像擦水一樣瞬間乾淨，還自帶清香！

幾名在 TikTok 上擁有不小名氣的泰國網紅，日前涉嫌利用觀光簽證秘密入境台灣，隨後卻在台灣各處特定工廠、工地進行非法勞動。這群泰國網紅為了博取網路流量，甚至公然在拍攝短影音時，在鏡頭前一邊手持、瘋狂痛飲台灣本土勞工最愛的「保力達 B」，一邊在背景狂跳泰式熱舞。超高調的社群炫耀行為迅速引起大批網友注意，隨後更引來地方治安與執法當局的密切注意，於今日凌晨發動突擊突襲，將這群正在非法工作的泰國網紅當場逮個正著、一舉攻破，後續將面臨遣返命運。

🧠 今日冷知識 為什麼現代手術通常不需要病人忍受劇烈疼痛？ 在麻醉技術普及之前，手術往往必須在極短時間內完成，病人可能承受巨大的疼痛，醫師也很難進行複雜的手術。 1846年10月16日，乙醚麻醉的公開展示成為醫學史的重要轉折。麻醉技術逐漸發展後，醫師能更仔細地進行手術，外科醫學也因此取得重大進步。 不過，乙醚並不是人類最早嘗試的麻醉物質；這一天的重要性，在於它是現代麻醉醫學發展過程中具有代表性的公開展示事件。 有時候，醫學最大的進步，不只是治療疾病，而是讓病人不必再承受原本難以避免的痛苦。

🇹🇼 台灣歷史 - 1947年｜台灣多個港口開放為省際商港 🚢 戰後台灣的港口與貿易體系逐步調整。1947年10月16日，淡水、安平、布袋、蘇澳及舊港等港口開放為省際商港，反映當時台灣交通與商業活動的重整。 - 1964年｜台灣開始供應學童營養午餐 台灣省當時開始為約20萬名學童供應營養午餐，並接受美方物資援助。這項措施反映戰後台灣在改善兒童營養與教育環境方面的努力。 🎂 今日出生名人 - 1854年｜奧斯卡・王爾德（Oscar Wilde） 愛爾蘭作家、劇作家，以機智的對話、諷刺手法及小說《格雷的畫像》聞名，是19世紀英語文學的重要人物。 - 1888年｜尤金・奧尼爾（Eugene O’Neill） 美國劇作家，1936年獲得諾貝爾文學獎。他的作品深入探討家庭衝突、孤獨與人性掙扎，對現代戲劇發展影響深遠。 - 1927年｜君特・葛拉斯（Günter Grass） 德國作家，代表作《錫鼓》聞名於世，1999年獲得諾貝爾文學獎，作品常反思德國歷史與戰爭責任。 - 1997年｜大坂直美（Naomi Osaka） 日本網球選手，曾多次贏得大滿貫單打冠軍，是近代女子網壇的重要