為什麼我們總覺得時間越過越快？

​你有沒有發現，隨著年齡增長，一年彷彿變得越來越短？這其實不是錯覺，而是心理學與神經科學中的經典現象，主要歸因於「比例理論」與「大腦對新奇事物的感知」。 ​從數學比例來看，對一個十歲的孩子而言，一年佔了他生命的十分之一，因此顯得漫長而深刻；但對一個五十歲的人來說，一年只佔了生命的五十分之一，在主觀感受上自然縮水許多。 此外，童年時期充滿了無數個「第一次」——第一次學騎單車、第一次上學，大腦為了處理這些大量的新資訊，會建立非常豐富且詳細的記憶神經網絡。 ​相對地，成年後的日常生活大多陷入規律的「自動導航」模式。大腦為了節省能量，會對熟悉的事物自動過濾、不再做精細記錄。當你回顧過去時，因為記憶庫中缺乏足夠的細節標記，大腦就會產生「這段時間過得好快」的錯覺。 ​想打破這種時間加速感其實不難：只要刻意為生活注入新體驗、學習新技能，或是改變每天通勤的路線，就能重新喚醒大腦對細節的敏銳度，讓每一天都過得扎實而有厚度。 為了預防老年癡呆 失智症 讓我們盡情探索世界 直到世界盡頭👍