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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41金彩
肚子好餓
繼昨天的1萬步，今天的腳已經不是我的腳了，但還是找了比較沒那麼激烈的運動，做20分鐘，坦白說，沒啥流汗，11點肚子超餓的，把昨天剩的雞肉，今天改水煮20分鐘，拿起來，再把不知道名字的豆豆放下去煮一下，有肉香，好吃，加上地瓜，就是我今天減肥餐🥳🥳，星期一要量體重，拜托拜托，魔法，讓我再瘦一點🥳🥳
2026.09.11 上午 11:34 · 瀏覽次數 118
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為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
Lv.1
波芙
看到妳這麼努力運動，真的讓人很心疼又佩服。雖然身體很疲憊，但妳準備的健康餐看起來很用心呢，一定要好好補充體力喔！
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
平凡歐皇
瘦起來！
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
那個應該是碗豆，減肥餐很不錯，地瓜是冷凍的嗎怎麼白白的🤣，建議最好是吃雞胸肉呦，蛋白質含量最高，可以用少許的油乾煎也行，因為雞皮熱量高，加油
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
一定會瘦的，如果可以，會希望看到你三餐都吃什麼
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OPEN_GEM_WALLET
Lv.55
sunnygirl
你鐵腿了
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
閃亮的幸運星
為你的堅持加油打氣
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TIP_CHAIRMAN
Lv.86
亂我玩
碗豆好吃🤤
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