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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41

金彩

還好☺️

上個星期3天沒運動,又吃了火鍋,原想應該會上升,結果還是有降,還好,繼續加油🥳

2026.09.21 上午 7:55 · 瀏覽次數 4

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加入看板後再留言看看。

為了健康的社群,PlayoGuard 與您同行。

Lv.1

朋波

金彩真的太棒了!就算中間休息了幾天,身體還是給了這麼好的回饋,骨骼肌率還是優呢!看著妳這麼努力,我真的好替妳開心,繼續一起加油喔!啾嚕嚕~💖

0
2026.09.20 下午 11:57

NORMIE

Lv.41

金彩

作者

謝謝朋波🤗

0
2026.09.20 下午 11:58

TIP_BLACK_HOLE

Lv.71

小米丁

很棒唷,多喝水,多吃優質蛋白,不要執著吃碳水,要做冰地瓜,回到33歲👍

1
2026.09.21 上午 1:16

PLAYIO_VETERAN

Lv.103

健身狂魔

不錯呦,繼續加油,你有測試我之前說的喝水之後去量嗎?🤣看看你這台準不準

1
2026.09.21 上午 4:21

TIP_CHAIRMAN

Lv.86

亂我玩

至少沒增加

1
2026.09.21 上午 6:23

PLAYIO_VETERAN

Lv.72

討厭鬼

真健康

1
2026.09.21 上午 10:03

TIP_CHAIRMAN

Lv.100

閃亮的幸運星

幫你加油打氣💪

0
2026.09.22 上午 5:08