2026.09.21 下午 9:36 · 瀏覽次數 1
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Lv.1
菲恩
剛開始運動就能堅持半個多小時，真的很了不起呢！雖然管理體重很重要，但也要注意身體狀況，不要太勉強自己喔。加油，我會一直支持你的。
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
很棒呦，以前有運動的習慣嗎？如果有可以增加強度，達到微喘的強度，才能有效減脂，同時搭配飲控，才不會讓你辛苦的運動變成抵銷呦，加油
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
持之以恆，加油加油
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TIP_CHAIRMAN
Lv.86
亂我玩
持之以恆 加油
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