失智症不是正常老化！10大警訊與正常老化差異一次看懂

根據衛福部資料，阿茲海默症並非正常老化，而是是失智症的一種，約占失智症的一半。許多人常把長輩的健忘視為「老了正常」，因而延誤就醫。 圖表清楚點出關鍵差異。正常老化者偶爾忘記事情，但經提醒後能想起來；失智症患者則容易忘記近期發生的事，即使提醒也難以記起。在病識感方面，正常老化者會自覺記憶力變差並主動尋求改善；失智症患者多數無病識感，常由家人發現異狀。日常生活能力上，正常老化者仍能獨立處理購物、理財等事務；失智症患者則需要協助，甚至無法勝任原本熟悉的工作。方向感也是重要指標，正常老化者在熟悉環境中較不會迷路，失智症患者則可能在住家附近迷路。 失智症十大警訊包括：記憶力減退影響生活、計畫或解決問題有困難、無法勝任熟悉事務、對時間地點混淆、理解視覺影像和空間有困難、言語表達或書寫出現困難、東西擺放錯亂且失去回頭尋找能力、判斷力變差、從職場或社交活動退出、情緒和個性改變。若出現上述症狀且持續一段時間，應盡速至神經內科或精神科就診。 預防方面，研究顯示規律運動、地中海飲食或MIND飲食、積極參與社交活動，有助延緩認知退化。失智症不是正常老化，及早就醫才能延緩病程。 有症狀請提早就醫👆