2026.09.23 下午 6:26 · 瀏覽次數 29
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
多吃膳食纖維高的食物，紅龍果或是黃金奇異果
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RNG_GOD
Lv.83
飄飄雲朵
玫瑰花茶
1
BOTTLE_SAILOR
Lv.89
蒂蒂
喝黑棗汁
1
RNG_GOD
Lv.85
淨土就在眼前
黑木耳有豐富膳食纖維
1
COMMUNITY_DWELLER
Lv.83
小翔翔z
感謝分享
1
Lv.21
雲樺
香蕉也可以比較好大便。
1
TIP_CHAIRMAN
Lv.100
閃亮的幸運星
黑棗汁已經有人推薦了，那么無糖優酪乳或益生菌？
2
FUTURE_TIP_TYCOON
Lv.42
阿献
吃太油就拉肚子出來了
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.89
..uwu..
我吃紅色火龍果都很容易烙賽😂
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GEM_COLLECTOR
Lv.84
格子
缺水、缺油、缺纖維都會，要先知道是哪種才能對症下藥
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RNG_GOD
Lv.101
神蝕
空腹喝咖啡或牛奶（這兩樣對我有效）。
2
PLAYIO_VETERAN
Lv.74
神之嘴
多吃菜
1
PLAYIO_VETERAN
Lv.64
仔仔和妹妹
7-11韓國優酪乳，超有效的，起碼是健康的東西
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CREATOR
Lv.98
ht
早上起床一杯溫水養腸胃~
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TIP_CHAIRMAN
Lv.87
亂我玩
多喝水也可以
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ULTIMATE_PARTY
Lv.95
ALIN2
吃益生菌
1
NORMIE
Lv.47
紫衣般若
可以試試羅漢果，中藥房一顆15元，一顆可以煮2000cc的水，當開水喝，治咳嗽也不錯用
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VETERAN
Lv.102
虎咬豬
謝謝分享
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RNG_GOD
Lv.83
panpanpan
吃奇異果
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TIP_MAGNET
Lv.22
木兆
中秋 現在就是要吃文旦啊啊啊啊啊
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