2026.09.25 下午 6:35 · 瀏覽次數 4
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為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
Lv.1
朋波
能跟家人去玩太棒了！這兩天就放寬心享受旅程吧，走路也是很好的運動呀，啾嚕嚕～相信妳回來後心情一定會更美麗！
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
份量有在控制了，越來越棒，我都沒辦法這樣吃🤣
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PLAYIO_VETERAN
Lv.74
神之嘴
健康餐 放在肥貓桌墊上
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COMMENT_FAIRY
Lv.32
小老仔67
希望你會瘦的❤️
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
抱歉，現在才看到，很棒的減脂餐，讚讚 如果去玩不能控制的話可以的話盡量選擇原型食物，不要加工精緻澱粉，記得飯前30分鐘喝600cc到1200的水，就不會吃得太多，會去吃吃到飽嗎？ 如果可以，出去玩在旅館休息的時候也可以做運動
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COMMUNITY_DWELLER
Lv.58
北極拔草
運動身體好
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