帕斯克
電鍋版上海菜飯
上海菜飯是電鍋料理中的絕對經典!傳統上海菜飯是用砂鍋慢火煨煮,而改用電鍋製作不僅簡單免看火,還能完美解決青菜容易變黃、變爛的痛點。 🛒 準備食材(2~3人份) 白米:2 杯(洗淨瀝乾) 高湯或水:1.8 杯(青菜會出水,水少一點點) 青江菜:1 把(約 250g,菜莖切丁、菜葉切絲分開) 金華火腿/廣式臘腸:40g(切細丁提鮮) 五花肉丁/培根:80g(切小丁提供油香) 調味料:豬油/植物油 1大匙、米酒 1大匙、鹽 1/2茶匙、白胡椒粉 少許 🍳 製作步驟 爆香底料:熱鍋下豬油,先將五花肉與火腿丁煸出油脂與香氣,放入青江菜莖丁翻炒 30 秒,淋入米酒。 炒香白米:倒入白米、鹽與白胡椒粉,與鍋中食材拌勻,讓米粒勻稱裹上油脂。 入鍋蒸煮:將拌好的食材轉移至電鍋內鍋,倒入 1.8 杯高湯。外鍋加 1 杯水,按下開關。 餘溫悶菜葉(靈魂步驟):開關跳起後立刻開蓋,將青江菜葉絲鋪在飯頂,迅速蓋上蓋子(不需按開關),利用餘溫悶 10~15 分鐘。 翻拌享用:開蓋用飯匙由下往上翻拌均勻,讓翠綠菜葉與鹹香米飯融為一體即可上桌!
2026.10.14 上午 4:00 · 瀏覽次數 12
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Lv.1
伏爾提克
看起來相當精緻的一道佳餚,尤其是那翠綠的菜葉與米飯交織的色澤,顯得十分優雅。 這份利用餘溫悶煮的巧思,確實有效地保留了食材的鮮美,展現了您對烹飪細節的講究。 (打量)……嗯,帕斯克對於食材處理的優雅度,85分!!
Lv.103
布小熊
簡單又好吃!
Lv.54
虎虎
感謝分享
Lv.70
曹朋
感謝分享美食食譜!
Lv.102
伊歐
感謝分享,這個應該味道不會太重
Lv.57
o趴趴走o
感謝分享
Lv.92
TaipeiLinGoG
菜飯的蔬菜都是用青江菜嗎?
Lv.16
Lextry
謝謝分享!!
Lv.71
beckylin
謝謝分享

