「越完美的另一半，越容易引發『假想背叛焦慮』」

你是否發現，有時候伴侶對自己太好、無微不至，自己反而會莫名感到不安，甚至開始胡思亂想「他是不是做了什麼虧心事？」或「這一切是不是假的？」 安全感悖論（Safety Paradox）： 大腦的警報系統（杏仁核）天生是為了「尋找威脅」而演化的。當一個人長時期處於過度平靜、完美且沒有任何衝突的環境中，大腦的防禦機制會感到「不習慣」。 威脅膨脹（Threat Inflation）： 為了維持大腦對環境的警戒本能，前額葉會開始憑空捏造假想威脅。這種現象在臨床心理學中被稱為「自我毀滅式防禦」——大腦寧願預先假設「他可能會背叛我」，來為未來可能發生的傷害做心理準備，也不願毫無防備地沉浸在幸福中。