아무말 커뮤니티

目が覚めたら午前3時だった。だからまた寝て、起きてからゴロゴロして大学に行った。大学に着いて少し休んでから、勉強しようと講義室に向かった。講義室に着いたら、先輩がいてその先輩と話をして、教授と授業を受けて、授業が終わったらバスに乗って家に帰った…これが一日の流れだ。 なぜ午前3時に起きたのかは分からない。

うーん.. 2回とも一番報酬が低い2000ジェムで残念でしたね。 でも、昔みたいにハズレがないのは幸いかなと思います。そう、ハズレがないだけでもマシだ、って思うというか？ それでも4000ジェムは手に入れたので、それでいいんでしょうね（笑） 昔は本当にハズレがあった時はやる気すら起きませんでしたけどね。

起きられるように、いつも6個以上のアラームを設定しています。最初のアラームは10分間隔、2〜4個目は5分間隔、そしてほとんど終わりの5個目以降は29分や39分のように9や8で終わるように設定しています。ベッドで最後のアラームを消した後、少し余裕を持って目覚めた状態で起きる準備をします。これは、より簡単に起きるための気持ちを与えるためです。40分にアラームが鳴って45分に準備するのではなく、39分にアラームが鳴って40分に準備するようにしています。 こうしないと、遅刻してしまうんですㅜ また、朝はいつももっと早く起きて準備すればいいのに、時間に追われてバタバタと準備し、毎朝遅刻するのではないかと不安な状態で一日を始めてしまいます🥲 もし、このような不安な気持ちを早く準備する以外の方法で減らす解決策を知っている方がいらっしゃれば、私にそのコツを教えていただけると嬉しいですㅎ 長い文章を読んでくださってありがとうございます。 今日もファイティンして、幸せな一日をお過ごしください。良い一日を:)

皆さんは朝、出勤/通学前にアラームを何分間隔で、いくつセットしないと起きられますか？ 私は5〜10分間隔で最低6個はセットしないと起きられません。 個人的には、アラームをたくさんセットしすぎると、最初のアラームで起きたことをきっかけに次のアラームまで聞いてしまい、意識がはっきりしたらもっと寝てしまう可能性もあると思っていて、そうなると「睡眠時間がさらに足りなくなり無駄になる」と考えています。 でも、昨日は早い夕方頃に少し寝てしまったので、1時過ぎに起きたのですが、その後スマホを触り始めてしまい、結局3時に寝てしまいました。疲れていたのか、朝、私の記憶では自分で聞いて止めたアラームは1個…だったと思いますが、本来は6個セットしていたのに聞けませんでした…🥲 幸い、ギリギリ遅刻はしませんでしたが、とても疲れてイライラした日でした。 そして、私が意識が朦朧として起きられない状態ではなく、アラームが鳴るとすぐにスマホを切れる、起きられるけど起きていない状態になるのは、アラームが5個鳴った時点からなので、私はいつも

今日は火曜日ですね.. 私の愛する金曜日が、あちらから手を振って挨拶しているのが見えます.. 早く金曜日が目の前で挨拶してくれることを願いつつ、金曜日まで着実にファイティンしましょうㅎㅎ🙃

今日初めて10000ジェム超えました！

甘い秋夕連休が終わって、仕事に復帰したら 体中がぎしぎしして、普段しないミスもして 適応するのが大変です でも、今週だけ歯を食いしばって耐えれば 3・3・3ルールが来ますよ 🙆 3日休んで、3日働いて、また3日休みます みんなこれを目指して頑張ってゴーゴーしましょう 😘

連休中は寝て食べて寝て食べてしたはずなのに.... 月曜日は出勤して家に帰ってきて倒れるように寝て、今日は寝坊して 会社に遅刻しそうになった......なんで疲れが取れないんだろうㅠㅠ

9月最後の火曜日の朝です。 朝の風はかなり冷たいですね。 日中はまた気温が上がるとのことなので、 軽い上着をしっかり持って風邪をひかないように 気をつけてくださいね〜^^ 今日も心が軽やかな一日を始めましょう。

今日考えていることがあります。それは病院に行くことです。 もちろん、悩んだ末に病院に行くつもりです。薬をもらって飲んで治療しなければならないからです。一生懸命治療していれば、いつか治るでしょう。 面倒でも、薬をきちんと飲んでいます。