JYOONiii
ダイエットは続きます。
会社の健康診断で血圧が170/110で、ダイエットを始めてから4ヶ月半になります。 本来ならすぐに病院に行くべき数値ですが、家で測ってみると150/100程度でした。 なので、何か試してから病院に行こうと思い、 40代後半でダイエットを始めました。 BMI 26.5から始めて、今は21.7です。 血圧も正常の120/80程度まで下がりました。 でも、会社で測るといつも高血圧が出ます。 残念です。 なので、ダイエットは続きます。 目標はBMI 20です。
2026.09.01 午後 12:25 · 閲覧数 172
Lv.108
꼬민뚱이
お疲れ様です。
Lv.61
리코리리
健康のためのダイエット..健康になられることを願っています。
Lv.30
tldnjsgo
健康が一番ですね。元気な時はあまり分からないけど、一度ひどく病気になると、健康ほど大切なものはないですよね！ダイエットは大変だったと思いますが、本当にお疲れ様でした。目標まで頑張ってください。血圧が安定したら安心できるはずです！ファイト！
Lv.101
isl213
おう、ファイト、すごいね…最近お腹が出てきて、息する以外は全部面倒くさいんだよね…
Lv.36
쓰랄
他人事とは思えません。頑張りましょう！
Lv.73
복빛솔이
👍
Lv.110
돈이필요하네
素晴らしいですね。 私も血圧が低い方なので心配です。
Lv.90
스쳐가는펭귄
私も病院に行くと数値が高く出ます。おそらく緊張しているからだと思います。深呼吸してリラックスしてくださいね。
Lv.88
으냥이
頑張ってるあなた~ 素晴らしいです👍
Lv.100
게임이좋앙
その意気込みは素晴らしいです！応援しています^^
ダイエットって楽じゃないよね… お腹がどんどん出てくるから私も運動しなきゃ… ダイエット絶対成功させてね。 応援してるよ。ファイト！
Lv.114
김꿀빵
ファイト！頑張ってください！ できますよ！
Lv.106
TDS
すごいですね、応援します！ 私もダイエット中ですが、なかなかうまくいきません。
Lv.77
박박이사
「白衣高血圧」っていう言葉があるらしいですね。病院とかで血圧を測るときだけ高くなる症状のことだそうです。公式な場だから、無意識に緊張しちゃってそうなるって聞きました。でも、医療従事者ではないので、正確なことは分かりません。
Lv.92
트라이건
会社の血圧計がどこにあるか分からないけど、前に5分くらい深呼吸して休んでから測定してみてください。
Lv.106
윈드드
簡易血圧計は機械の精度があまり良くないですよ～ 特に年を取ると合わなくなってきますね。
Lv.107
아신리
年を取ると血圧管理が重要になりますね。一度血圧の薬を飲み始めると、ほぼ一生飲み続けることになるので、その状況にならないように事前に管理することが大切です。
Lv.77
과일즙723
すごいですね。そのBMIまで落とすにはたくさん痩せたんでしょうね。努力と情熱に拍手を送ります！
Lv.102
Hminbae
やっぱり肥満は万病の元ですねㅠ 血圧はダイエットに直効きするんですね！
Lv.100
랄지뽕
白衣高血圧の可能性もありますよ。私もなので、家で朝晩血圧測定していますよ〜〜