오늘의 운동 완료!! 입니다!!

다들 가끔 그런 날이 있지 않으신가요? 운동이 너무너무 하기 싫은 날!! ㅋㅋㅋㅋ 오늘 제가 그랬습니다...ㅋㅋㅋ 마침 운동복 바지도 안챙겨와서 너무너무 하기 싫어서 안하려고 했지만..!! 중간에 시간이 너무 남는데 이걸 또 안하고 넘기자니... 결국 그럼 폰이나 하던가 자던가 할 것 같은데 너무 아깝더라구요. 그래서 일단 시작이나 하자 하고 운동을 시작 했는데 역시나 하기 싫었습니다 ㅋㅋㅋ(왜 가끔 막상 하면 탄력받아서 또 되는 날도 있잖아요 ㅋㅋㅋ) 그래도 시간이 아까워서 꾸역 꾸역 조금만 하고 유산소는 ㅌㅌ 하고 그냥 쉬려구요 ㅋㅋ 오늘 운동도 간단하게 회사에서 했습니다. 레그 익스텐션 3세트 숄더 프레스 머신 3세트 덤벨 루마니안 데드 3세트 페이스 풀 3세트 레그 프레스 머신 3세트 덤벨 레터럴 레이즈 3세트 한 40-50분 안 한거 같네요 ㅋㅋㅋ 너무 하기 싫었더니..ㅋㅋㅋㅋ 원래 주 3회만 해도 많이 하는건데 요번주는 시간이 좀 나네요 ㅋㅋ 다들 운동 ㄱㄱ!!!