"인생은 혼자야"라는 사람들의 5가지 심리 방어기제🥺

1. 선제적 방어 가까워졌다가 다칠까 봐 두려워 미리 거리를 둔다 "어차피 혼자"라는 말이 방어벽이 된다. 2. 우월감 강화 타인에게 기대지 않는 스스로를 강하다고 믿고 싶다. 사실은 의존하기를 두려워할 뿐이다 3. 면책용 합리화 실패나 상처가 생겨도 "인생은 원래 혼자야"라며 아픔을 합리화한다. 리스크를 축소한다 4. 관심 확인 누가 붙잡아 주는지 본다. "그래도 넌 필요해"라는 확인을 받고 싶은 마음이 숨어있다 5. 관계의 연장 기대치를 낮춰 두면 아무도 실망하지 않는다 관계의 주도권을 쥐지도 놓지도 않는다. ✔️진짜 혼자이고 싶은 사람은, 그 말을 굳이 꺼내지 않는다.