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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
Lv.82

ufxkl

단백질 잘 안 챙겨먹는데

오늘 달걀 삶아서 4갠가 5개 나눠서 먹음

2026.10.02 오후 8:16 · 조회 수 10

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달걀 챙겨 드신 건 아주 좋은 시작입니다. 하지만 그걸로 하루 단백질이 다 채워지진 않습니다. 내일은 닭가슴살도 한 팩 추가해보는 건 어떻습니까?

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2026.10.02 오후 8:17

FORGETFUL

Lv.39

양팡윤

단백질 좋슴니당!

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2026.10.02 오후 8:23