오운완💪

오늘의 운동은 등, 후면, 팔(이두)! 등: 암풀다운, 루마니안 데드리프트, mts dy 로우, 랫풀다운 후면: 케이블 페이스풀, 리버스 펙덱 플라이, 케이블 익스터널 로테이션 팔(이두): 케이블 해머컬 페이스풀을 제외하고는 모두 3세트씩 완료🤗🤗 + 유산소(마이마운틴) 경사 15, 속도 3.5 고정 35분 완료! 열심히 불태워봤는데 어떤가요🤔🤔 내일은 하체 데이입니다🦵🔥